Mindfulness Meditation

Achtsamkeitsmeditation mit Tara Brach, Phd

Dieses geführte Meditationsprogramm mit neun Schritten basiert auf der Arbeit von Tara Brach, Ph.D., und konzentriert sich auf Achtsamkeit. Während Sie jeden Schritt durchlaufen, werden Sie feststellen, dass Sie ein größeres Selbstbewusstsein erreichen und ein tieferes Gefühl der Ruhe entwickeln.

Erleben Sie eine tiefgreifende Transformation, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit in Achtsamkeit schulen, einer Praxis, die von Schulen, Arbeitsplätzen und Unternehmen im ganzen Land angenommen wird.

Achtsamkeit ist ein „kleines Scharnier, das eine große Tür zum Schwingen bringt“.

*** Diese App erfordert das Biofeedback-Gerät iom2 von Wild Divine (früher Unyte). ***

Wilde Göttliche Interaktive Meditation

Wild Divine ist anders als jedes andere Entspannungs- oder Stressbewältigungsprogramm. Mit einem Biofeedback-Gerät, das als iom2 bekannt ist, leiten Ihre Atmung und Ihre Herzfrequenz Ihre Übung. Mit unseren immersiven Meditationsreisen, die von weltberühmten Führern geleitet werden, werden Sie sofort wissen, wie Sie Ihre Meditation verbessern und neue Ebenen der Ruhe erreichen können.